Get fit to swim - Balance for your Body
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Mittwochs 18.30-19.15 vor dem Vereinsschwimmen Start : 15. Mai bis 5. September 2024 Treffpunkt: an der Infotafel im Freibad mit Matte oder Handtuch
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Die Stunde ist für alle geeignet & kostenlos für Mitglieder des Fördervereins
Ist eine Wohltat für den Körper, Geist und Seele. Es ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Pilates & Thai-Chi zu fließender Musik.
Bewusste Atmung ist der Schlüssel zum Erfolg. Diese Übungen fördern die Beweglichkeit, vergrößern den Bewegungsradius, stärken Bänder, Gelenke sowie Muskeln.
Ebenso profitiert das Herz-Kreislaufsystem.
Kommt vorbei.
Der Förderverein Waldhöhenfreibad Ebersbach e.V. freut sich auf euch.
